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Pour initier à la méditation à l’école !

Découvrez une démarche pédagogique simple pour initier vos élèves à la méditation. La pratique régulière de la méditation participe à l’amélioration du bien-être chez l’enfant et à la réussite scolaire des élèves. Ceux-ci apprennent à gérer leurs émotions et leurs relations aux autres; ils développent ainsi leur concentration et sont plus disponibles pour les apprentissages.

 

 

 

 

Le contenu de la mallette

Le matériel compris dans la mallette permet de mettre en place les différentes activités :

    • Le livre Calme et attentif comme une grenouille, d’Eline Snel (Editions Les Arènes) + son CD audio avec 11 méditations guidées adaptées aux élèves.
    • 15 fiches d’activités pédagogiques cartonnées simples et ludiques.
    • Un livret de l’enseignant qui vous guide dans la mise en place d’une méditation à l’école.
    • Un calendrier « Une année pour être calme et attentif », qui reprend les étapes de l’apprentissage.
    • Un poster des différentes facettes de la méditation (la respiration, la concentration…) à afficher en classe.
    Le + : une boule à neige pour canaliser l’attention des élèves et des clochettes Tingsha pour lancer les méditations.

    Public ciblé

    De 6 à 11 ans – de la 1ère à la 5ème primaire.

     

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