Des infos pratiques
Quand méditer avec sa classe ? Faut-il un endroit particulier ? A-t-on besoin de matériel ? Par quelle activité commencer ? Que faire si un élève ne veut pas participer ? ...

Des activités simples et ludiques
Méditer avec un grain de raisin, construire un outil pour mesurer son attention, compter ses respirations pour ancrer son souffle, faire la marche de la gentillesse...

Contenu du kit :
- Le livre Calme et attentif comme une grenouille, d'Eline Snel (Editions Les Arènes) + son CD audio avec 11 méditations guidées adaptées aux élèves.
- 15 fiches d'activités pédagogiques simples et ludiques.
- 1 livret de l'enseignant qui vous guide dans la mise en place d'une méditation à l'école.
- 1 calendrier "Une année pour être calme et attentif", qui reprend les étapes de l'apprentissage.
- 1 poster des différentes facettes de la méditation (la respiration, la concentration...) à afficher en classe.

Le + : Une boule à neige pour canaliser l'attention des élèves et des clochette Tingsha pour lancer les méditations.